秋分過后天氣轉涼，防治過敏性鼻炎刻不容緩

秋分以后，氣候漸涼，早晚溫度較涼，中午溫度較高，人體因著涼而免疫力下降，尤其是過敏性鼻炎患者，很多人出現了打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢不斷的情形。保守估計，全球過敏性鼻炎患者已超過10億。

專家稱：過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是特應性個體接觸致敏原后由IgE介導的介質(主要是組胺)釋放、并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜慢性炎癥反應性疾病，以鼻癢、噴嚏、鼻分泌亢進、鼻黏膜腫脹等為主要特點。本病臨床常分為常年性變應性鼻炎和季節性變應性鼻炎，后者又稱為“花粉癥”。雖然變應性鼻炎不是一種嚴重疾病，但可以影響患者的日常生活、學習以及工作效率，并且造成經濟上的沉重負擔，可誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等。那么，進入高發季，過敏性鼻炎到底應該怎么辦？

哪些原因會誘發過敏性鼻炎？

1. 季節性鼻炎又稱枯草熱或花粉癥，其發病有著明顯的季節性，多在春秋兩季發生，又以秋季為多。植物花粉引起者較多。每年八九月份，秋高氣爽，空氣中大量花粉飄散，這些病人此時發病。輕者10月初癥狀就會消失，重者即能引起鼻自主神經紊亂和傷害性感覺神經暴露，部分患者可并發細菌感染，病程延至12月。

2. 吸入性過敏原：如室內外塵埃、塵螨、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發作。

3. 食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

4. 接觸物：如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

5. 其他：可能是某些細菌及其毒素，物理因素，如冷熱變化、溫度不調等，內分泌失調或體液酸堿平衡失調等病因均可致病。也可由于多種因素同時或先后存在。

過敏性鼻炎的發病機理：西醫認為，過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指過敏體質人群接觸變應原后，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的，一種鼻黏膜非感染性炎性疾病。過敏性鼻炎患者免疫系統IgE免疫球蛋白要比正常高出1-10倍，這些高出的IgE會紊亂人體的免疫系統，使其產生敏感性體質，從而導致過敏性鼻炎的產生。

秋季過敏性鼻炎應如何應對？

1、盡量遠離和接觸過敏原

對于過敏性鼻炎患者本是過敏體質，最好的辦法就是遠離接觸花粉，伴隨大量細菌過敏原的小貓、小狗寵物，這樣就可以減少或者避免打噴嚏，流鼻涕等癥狀發生。當然啦，平時可以吃多點含有豐富維生素的水果，和進行適當鍛煉運動，增強抵抗力，這樣也不會輕易打噴嚏，可以減輕過敏性鼻炎打噴嚏不停的癥狀。

2、科學調理過敏體質

在季節交換時分的流感季，也是過敏性鼻炎大爆發時期，在這過敏性季節里，要及時備用抗敏藥物以及鼻炎藥，特別是過敏性鼻炎嚴重患者可以提前吃少量抗過敏性鼻炎藥物，包括可以去醫院打一些脫敏針，等到過敏性季節過后，就可以停止對藥物服用了。這樣做可以把過敏性鼻炎所帶來的的傷害降到最低，也是現今最為簡單有效的辦法。但是，一些過敏性鼻炎患者長期鼻塞，常年使用滴鼻劑治療，而且使用比較隨意，鼻子不通就滴幾滴，這樣做是不可取的。滴鼻劑通常具有較強的血管擴張作用，是引起藥物性鼻炎最常見的原因之一。

3、日常預防

過敏性鼻炎患者應注意溫度變化對鼻腔的刺激，尤其是冷空氣的刺激，要適時保暖，調節心理狀態，加強體育鍛煉，增加身體的協調能力，睡眠要規律，確保身體功能的穩定，提高身體各器官之間的和諧關系?？偨Y哪些食物或物質會導致過敏反應，從而少接觸、遠離這些過敏原。此外，換季時，從衣櫥里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾曬，再鋪蓋使用，防止塵螨等導致過敏反應加重。過敏性鼻炎患者最好不要養寵物。

飲食上，要少食寒涼、生冷的食物。例如蝦、蟹、墨魚等海鮮及香菇、豆腐、檸檬、大白菜、蕃茄和瓜、筍類等蔬菜水果，屬于寒性或涼性食物，另外紅茶、奶茶等飲料即使是熱的也屬于寒性食物，過敏性鼻炎患者應少吃或不吃。菠菜、玉米、韭菜、芋頭、青江菜等，屬于平性食物，過敏性鼻炎患者應多加選擇。

阜陽治療過敏性鼻炎的中醫?？崎T診小編溫馨提示：別誤把秋季過敏性鼻炎當做感冒！

過敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期癥狀輕微，與感冒相似，很容易被人們忽視。大家要注意把感冒跟過敏性鼻炎區分。首先，感冒癥狀多在7天左右緩解，但過敏性鼻炎可能會持續2周或更久，而且多數不會自愈；其次，感冒常伴有咳嗽及發熱，也會感覺肌肉疼痛，但過敏性鼻炎通常沒有這類癥狀；再次，感冒流鼻涕，開始時多是清水樣的，后期可能為黃色粘稠膿涕，而過敏性鼻炎會持續流大量清水鼻涕，有時會從鼻孔滴下來。從多發時段來看，感冒多發生在換季或寒冷時，過敏性鼻炎通常在春秋季發病較多，但可能持續更長時間，有時會是常年性的。